Ademwerk
Ademwerk BRTT® en TRB®
BRTT® Body Remembers Trauma Therapy
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) is een lichaamsgerichte therapievorm die je helpt toegang te krijgen tot het diepgewortelde geheugen van trauma’s in je lichaam. Vaak liggen spanningen, emoties en trauma’s opgeslagen in je onbewuste, waardoor ze moeilijk onder woorden te brengen zijn. BRTT® biedt een krachtige methode om deze vastgezette energie te ontladen en je levensenergie weer te laten stromen. Net zoals dieren hun spanning van zich af trillen, kan deze natuurlijke methode ook mensen helpen hun spanning los te laten.
De rol van de psoas-spier
Een belangrijke focus binnen BRTT® is de psoas-spier, een diepe kernspier die een cruciale rol speelt bij het verwerken van spanning en trauma. Deze spier, gelegen in het bekkengebied tussen de bovenkant van het dijbeen en de onderzijde van de wervelkolom, wordt direct geactiveerd in stresssituaties zoals vechten, vluchten of bevriezen. Tijdens een BRTT®-sessie wordt de psoas-spier geactiveerd, waardoor je lichaamseigen trillingen worden opgewekt. Dit helpt je om opgeslagen spanning fysiek los te laten. Het is een bijzondere ervaring waarin je ontdekt dat je lichaam zelf in staat is tot heling.
De impact van opgeslagen emoties
Spanningen en emoties zoals stress, pijn, angst, boosheid en verdriet kunnen zich vastzetten in het lichaam, wat kan leiden tot zowel mentale als fysieke klachten. BRTT® werkt direct met deze opgeslagen emoties, waardoor je onbewuste processen vrijmaakt en onderliggende klachten kunt aanpakken. Het proces richt zich niet op je denkwereld, maar juist op het lichaamsgeheugen. Dit maakt het mogelijk om blokkades los te laten en balans te hervinden.
TRB® Trauma Release Breathwork
Hoewel BRTT® op zichzelf al een effectieve methode is, kan het gecombineerd worden met Trauma Release Breathwork (TRB®) voor een diepere heling. Breathwork omvat diverse ademhalingstechnieken die helpen om spanning en blokkades op een dieper niveau te doorbreken. Veel spanningsklachten ontstaan of worden versterkt door een oppervlakkige ademhaling. Door bewust en diep te ademen, maak je contact met vastgezette emoties en geef je je lichaam de ruimte om los te laten.
De combinatie van BRTT® en TRB® opent een poort naar je gevoelswereld en laat je dieper in je lichaam zakken. Hierdoor wordt niet alleen je fysieke, maar ook je emotionele welzijn bevorderd. Het ego maakt plaats voor pure verbinding, waardoor opgeslagen emoties vrijkomen en heling kan plaatsvinden.
Met aandachtige begeleiding en het werken met je lichaamsgeheugen, brengt BRTT® geleidelijk bewustwording, herstel en bevrijding. Chronische spanning en pijn kunnen worden doorvoeld en losgelaten, waardoor je leven in balans komt en je je weer vrij voelt in je eigen lichaam.
