Hypnotherapie
Hypnose
Wat is Hypnotherapie
Hypnotherapie [hypnose] is een therapeutische vorm waarbij een veranderde bewustzijnstoestand wordt gecreëerd, vaak aangeduid als een trance. In deze staat is het onderbewustzijn beter toegankelijk, waardoor de cliënt ontvankelijker is voor suggesties die gericht zijn op persoonlijke groei of probleemoplossing. Hypnose wordt vaak gebruikt om fysieke en emotionele problemen te behandelen, zoals angst, stress, pijnbestrijding of ongewenste gewoonten. Doordat de trance het rationele denken naar de achtergrond dringt, kan de therapeut diepgewortelde overtuigingen of gedragingen aanpakken en positieve veranderingen bevorderen.
Voor welke klachten / problemen
Hypnotherapie en medische hypnose kunnen ingezet worden voor een breed scala aan klachten en problemen:
Fysieke klachten:
• Chronische pijn (bijv. rugpijn, fibromyalgie, artritis)
• Prikkelbare darm syndroom (PDS)
• Spanningshoofdpijn en migraine
• Slaapproblemen (bijv. insomnia)
• Huidklachten (bijv. eczeem, psoriasis)
Mentale klachten:
• Angststoornissen (bijv. fobieën, paniekaanvallen)
• Stress en burn-out
• Verslavingsproblematiek (bijv. roken, alcohol)
• Concentratie- en geheugenproblemen
• Obsessieve gedachten en dwanghandelingen (OCD)
Emotionele klachten:
• Traumaverwerking (bijv. PTSS)
• Zelfvertrouwen en eigenwaarde versterken
• Rouwverwerking en verlies
• Beheersen van woede en frustratie
• Emotionele eetbuien en gewichtsbeheersing
Medische Hypnose
Medische hypnose kan effectief worden ingezet bij verschillende lichamelijke klachten en chronische ziekten als
Pijnbestrijding bij chronische pijn, zoals bij fibromyalgie, artritis of lage rugpijn.
Ook wordt het vaak toegepast bij prikkelbare darm syndroom (PDS), omdat het de spijsvertering kan reguleren en stress gerelateerde klachten vermindert.
Daarnaast helpt het bij hoofdpijnen als spanningshoofdpijn, migraine.
Het verlichten van bijwerkingen van behandelingen zoals misselijkheid bij chemotherapie.
Door de vermindering van stress en het bevorderen van ontspanning kan medische hypnose kan ook een ondersteunende rol spelen bij slaapproblemen en huidklachten zoals eczeem of psoriasis.
