Workshops & Trainingen

Welkom in Ons Centrum

Welkom bij Ons Centrum, een warme en inspirerende plek waar je kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en waar je jezelf kunt herontdekken. Wij bieden een scala aan workshops en trainingen die gericht zijn op ontspanning, zelfontwikkeling en spirituele groei. Of je nu een beginner bent of al verder gevorderd in je persoonlijke reis, bij ons vind je een omgeving die aanmoedigt, steunt en inspireert.

Bij Ons staat de verbinding met jezelf centraal. Onze kleinschalige workshops en activiteiten creëren een intieme sfeer waarin je je welkom voelt en waar je oprechte connecties kunt maken met gelijkgestemde zielen. Het is een plek waar je kunt ontspannen, zowel geestelijk als lichamelijk, en waar je ruimte hebt om te groeien op jouw eigen unieke pad.

Regelmatige Activiteiten voor Jouw Welzijn

Wij bieden vaste wekelijkse en maandelijkse activiteiten aan. Zoals meditatiesessies, yoga nidra lessen en ademworkshops. Ook ben je van harte welkom voor het prachtige ‘The Heart Ritual’ of aan te sluiten bij onze Munay Women Circles. Daarnaast organiseren we ook speciale activiteiten verzorgd door andere vakgenoten en inspirerende sprekers, waardoor je steeds nieuwe inzichten kunt opdoen en je kennis kunt uitbreiden.

Neem de tijd om naar binnen te keren en te luisteren naar wat je lichaam, geest en ziel nodig hebben. Bij Ons Centrum ondersteunen we je op deze reis met liefde en aandacht. Samen creëren we een omgeving waar je je veilig en gesteund voelt om je kwetsbaar op te stellen en waar je kunt experimenteren met nieuwe ideeën en technieken die je welzijn bevorderen.

Yoga Nidra

Ontdek de diepe ontspanning van Yoga Nidra, een krachtige techniek die je helpt om zowel lichaam als geest tot rust te brengen. Laat stress en spanningen los terwijl je in een staat van bewuste slaap terechtkomt. Ideaal voor iedereen die zoekt naar innerlijke rust en herstel. Laad jezelf opnieuw op en sluit je aan bij onze sessies en ontdek de magie van Yoga Nidra!

Meditatie

Ontdek de kracht van meditatie en geef jezelf de ruimte om te ontspannen. Laat stress en zorgen achter je en vind innerlijke rust. Onze begeleide sessies helpen je om in het moment te zijn en helderheid te verkrijgen. Neem een pauze van de drukte en revitaliseer je geest. Begin vandaag nog aan jouw reis naar meer welzijn en balans!

Adem workshop

Ontdek de kracht van ademhaling in onze unieke ademworkshop! Leer technieken om stress te verminderen, je focus te verbeteren en meer energie te krijgen. Samen verkennen we de verbinding tussen lichaam en geest. Sluit je aan bij gelijkgestemde deelnemers en ervaar de transformatieve kracht van adem. Meld je nu aan en geef jezelf de kans om te groeien!

Heart Ritual

Zet jouw levensverhaal om in goud. Breek een keramieken hart, reflecteer op jouw levensscherven en heel ze met goud. Highlight de momenten die je gevormd hebben in je leven. The Heart Ritual nodigt je uit om een diepe verbinding te maken met je hart. Activeer je veerkracht. Een creatief ritueel waarbij je handen en hart samenwerken om je te leiden naar heling

Open women circle

Open Women Circle

Een Vrouwen Circle is een plek waar we als vrouwen. Samen komen en verbinden, lachen en huilen, waar we vrij mogen delen en creeeren. Een plek waar we ons veilig mogen voelen om te zijn, te groeien en transformeren. Vrouwen cirkels zijn eeuwenoud en van oudsher een uitnodiging voor vrouwen om bij elkaar te komen. Voel je welkom

Besloten women circle

Besloten Women Circle

De besloten Wise Women Cirkel, een plek waar je de magie van verbinding en de kracht van saamhorigheid kunt ervaren. zes keer komen we samen om in de diepte te duiken. Door te delen, te luisteren en te reflecteren, versterken we onze harten en creëren we een ruimte van liefde en begrip. Laat de wijsheid in ons ontluiken, terwijl we elkaar ondersteunen op onze unieke reizen. Sluit je bij ons aan en ontdek de kracht die binnenin je wacht